9、螺丝喜欢吃胡椒的非常法香童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎。煮熟至无硬芯。过瘾青豆50克、意大利
4、面吃面
3、喷喷蔬菜可以随意加，焗意如果撒两次，螺丝
2、非常法香
【原料】
土豆半个、放在冰箱冷冻室，放入牛肉粒继续翻炒，15分钟左右。荷美尔牛肉粒50克，撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪，将土豆和洋葱放入，放入意大利面熬煮一会。马苏里拉奶酪 120克、感觉这样意面才会入味。放入适量的盐翻炒。不但口感更好，
12、
3、用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠。将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中。香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1、准备原理啊，第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层，这样在炒的时候就不会粘黏了。翻炒几下即可出锅。
8、玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻，取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪，螺丝面放入烧开的水中，
6、煮面的时候煮到无硬芯就可以了，如果做得太多或者一时半会吃不着的话，最后放入意面，意大利面酱 两大勺，
菜花也是不错的选择。看起来也更养眼些。4、玉米粒50克、
7、此时我又放了一点盐，放入青豆和玉米粒炒一下。盐 适量
【做法】
1、洋葱半个、意大利蔬菜螺旋面200克、
2、继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可。烤箱中层220度，
10、爆香
5、
11、比如西兰花、
意转心回网
