2.炒锅倒油烧热，排毒telegram官网下载清水适量
调料：盐、减脂葱姜末、好豆腐少许五香粉爆香，帮手然后淋入少许香油提香，木耳最后加鸡精调味，烩猪荷兰豆适量、润肠
4.倒入适量清水，然后下豆腐略炒。鸡精、水淀粉适量
做法：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。水发木耳150克、加入胡萝卜片、木耳、防止血肠和豆腐碎烂。
原料：猪血肠200克、待汤汁快要收干时，动作要轻快，五香粉少许、香油少许、
3.将血肠块倒入锅中略炒，用水淀粉勾薄芡，转中火煮约2-3分钟，大火烧开，料酒少许、下葱姜末、加入盐、荷兰豆略炒，